在什么時候喝駝奶最補(bǔ)鈣
發(fā)布日期：2023/11/3 發(fā)布者：xjsts999 共閱100816次
駱駝奶中富含乳鐵傳遞蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分，除此之
外，駱駝奶還富含人體必需的多種氨基酸和礦物質(zhì)，其中鈣含量較高，
有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
那么在什么時候喝駝奶最補(bǔ)鈣？
一般來說，飯后 30 分鐘到 2 個小時之間飲用駝奶的效果最佳。但是
若想要發(fā)揮駝奶補(bǔ)鈣的最大功效，最好在早晚飲用。
為什么最好在早晚飲用？
1、因為晚間 12 點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中
鈣的吸收。
2、晚間 12 點至凌晨這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。
如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用駝奶，可在胃中更好的吸收
外，駱駝奶還富含人體必需的多種氨基酸和礦物質(zhì)，其中鈣含量較高，
有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
那么在什么時候喝駝奶最補(bǔ)鈣？
一般來說，飯后 30 分鐘到 2 個小時之間飲用駝奶的效果最佳。但是
若想要發(fā)揮駝奶補(bǔ)鈣的最大功效，最好在早晚飲用。
為什么最好在早晚飲用？
1、因為晚間 12 點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中
鈣的吸收。
2、晚間 12 點至凌晨這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。
如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用駝奶，可在胃中更好的吸收
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