早晚喝駝奶，可緩解壓力
發(fā)布日期：2023/10/31 發(fā)布者：xjsts999 共閱101146次
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏、重壓力使人們的神經(jīng)長期處于緊張、亢奮狀態(tài)，
而有時過大的精神壓力會造成腎上腺機(jī)能異常、免疫系統(tǒng)削弱和，有
時還會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，如出現(xiàn)精神不集中、胃腸不適、反應(yīng)變
慢等神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，久之則會造成抑郁、焦慮、失眠等的癥狀。
過大的壓力和心情緊張會消耗體內(nèi)更多的維生素 C、B 族維生素和蛋
白質(zhì)，面對這種情況， 堅持科學(xué)而合理的膳食營養(yǎng)供給，能給對人
的精神、心理健康起著極其重要的作用。
駝奶作為“沙漠之舟”百萬年來養(yǎng)育后代的“精華”產(chǎn)物，是人類不
可多得的營養(yǎng)源。駝奶含有非常多種維生素及多種免疫活性因子，雖
然不能消除精神壓力的根源，其中的營養(yǎng)物質(zhì)卻可以有效地緩解人們
的精神壓力癥狀。
早餐時喝一杯駝奶，可以讓你的早餐更營養(yǎng)健康，為蛋白質(zhì)和能量補(bǔ)
充錦上添花。但是最好搭配或許面包和燕麥片等含碳水化合物的食品一天的好狀態(tài)就這樣開始了。
而有時過大的精神壓力會造成腎上腺機(jī)能異常、免疫系統(tǒng)削弱和，有
時還會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，如出現(xiàn)精神不集中、胃腸不適、反應(yīng)變
慢等神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，久之則會造成抑郁、焦慮、失眠等的癥狀。
過大的壓力和心情緊張會消耗體內(nèi)更多的維生素 C、B 族維生素和蛋
白質(zhì)，面對這種情況， 堅持科學(xué)而合理的膳食營養(yǎng)供給，能給對人
的精神、心理健康起著極其重要的作用。
駝奶作為“沙漠之舟”百萬年來養(yǎng)育后代的“精華”產(chǎn)物，是人類不
可多得的營養(yǎng)源。駝奶含有非常多種維生素及多種免疫活性因子，雖
然不能消除精神壓力的根源，其中的營養(yǎng)物質(zhì)卻可以有效地緩解人們
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